Do-In automassage du visage

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do-in automassage du visage

1) avant de pratiquer l’automassage du visage Do-In, maintenez les bras en l’air et frottez énergiquement la face interne des mains l’une contre l’autre  en les élevant au-dessus de la tête, au niveau le plus élevé des vibrations de votre corps. (figure 1)

En frottant vos mains, vous calmez l’activité de votre mental car les doigts sont reliés directement au cerveau.

2) séparez vos mains et appliquez sur le front la pulpe du bout de trois doigts (index majeur annulaire (figure 2)
Effectuez d’abord un mouvement alternatif de bas en haut en faisant pénétrer les doigts dans la peau et dans la chair.  Ensuite, un mouvement alternatif diagonal dans la partie supérieure du front.
Les mains sont de merveilleux outils et les Anciens n’avaient pas manqué d’observer leur pouvoir curatif permettant la dispersion de la douleur et la stimulation sur le passage des courants énergétiques.

Vous stimulez de cette façon le passage de l’énergie sur les points alignés sur les méridiens : vésicule biliaire, vessie, cérébro-nerveux (vaisseau gouverneur).

Frottez à nouveau vos mains.

3) formez deux coquilles en repliant les doigts et placez-les sur les yeux les paupières étant fermées. (figure 3)
De récents travaux ont montré qu’il était possible de capter l’énergie émise par les mains. Ces expériences permettent non seulement de prouver l’existence des champs magnétiques du corps, mais aussi de mesurer l’émission des courants.
Chacun peut développer cette faculté d’assimiler, de conduire et de diffuser l’énergie.
Le magnétisme de vos mains recharge l’œil, en ce sens que la chaleur diffusée dilate les vaisseaux capillaires qui irriguent les yeux, stimule l’irrigation. Les yeux ont essentiellement besoin de sang, d’air et de chaleur.
L’alternance d’ombre et de lumière est aussi nécessaire, car elle entretient la souplesse des petits vaisseaux des globes oculaires. De plus, cet exercice stimule le foie.

4) placez le bout des doigts entre l’arcade et le globe oculaire supérieur (figure 4)
Dirigez la pression plus près de la bordure osseuse que de l’œil. Effectuez une dizaine de petits appuis répétés et profonds. Chaque pression dure environ 3 secondes. Effectuez des mouvements identiques sous les globes oculaires.
Une pression sur 3 points de l’extrémité interne de l’œil aux tempes. Commencez par une application légère et graduellement, pressez davantage.
Tout en recouvrant les yeux à l’aide des mains, soulevez les paupières.
Orientez ensuite votre regard vers le haut, vers le bas, à l’extrême gauche, à l’extrême droite  sans contracter la nuque.
Poursuivez cet exercice en traçant le plus grand cercle possible dans un sens, puis dans l’autre.

Ces mouvements renforcent la musculature qui soutient les globes oculaires.

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