Séjour massage, spa et bien-être riad Ksar Saad – Marrakech, Maroc

Séjour massage, spa et bien-être Riad Ksar Saad - Marrakech, Maroc - www.massagespierres.com

Profitez de votre séjour à Marrakech au Maroc pour passer un grand moment de relaxation massage et spa dans le fantastique Riad Ksar Saad

Le Riad Ksar Saad est un hôtel 4 étoiles qui vous propose un espace spa de 60 m² où vous pourrez réserver une gamme étendue de soins, gommages et modelages dans une ambiance feutrée orientale.
Un sauna et des hammams sont également disponibles pour vous offrir une sérénité totale, à l’atmosphère et aux senteurs enchanteresses.

Le riad Ksar Saad dispose de chambres de qualité décorées avec raffinement et authenticité.

Parmi les nombreux rituels de soins qui vous sont proposés vous trouverez :
– Hammam avec gommage au savon noir et enveloppement au ghassoul aromatisé aux 7 plantes
– Gommage au savon noir et massage relaxant
– Massage tonique
etc.

Avec ses deux patios, son bassin intérieur, sa terrasse, sa table d’hôtes et son ambiance cosy, le Riad & Spa Ksar Saad propose des hébergements chaleureux et raffinés, à la décoration traditionnelle marocaine.

Ce véritable havre de paix, niché dans la médina de Marrakech, représente le choix idéal pour un séjour mêlant instants zen et escapades dépaysantes dans la Cité Impériale marocaine.

Massages utiles pour atténuer les rides du visage

Massages utiles pour atténuer les rides du visage - www.massagespierres.com

Petites notions de massage pour atténuer les diverses rides du visage

Après le bain, frottez légèrement le visage avec une crème émolliente très pure puis, avec l’extrémité charnue de trois doigts de chaque main, commencez à frotter les pommettes avec un mouvement rotatoire très léger de bas en haut et en dehors, dans la direction des tempes.

Ce mouvement a pour but de développer les muscles des joues et d’effacer les lignes paraissant aux coins de la bouche.
Il va sans dire qu’une amélioration ne se produit pas immédiatement car les tissus appauvris devront être reconstitués par une circulation active du sang.
Massez ensuite de la même manière les muscles des tempes afin de faire disparaître les rides qui s’y trouvent et les pattes d’oie.

Un autre mouvement destiné à enlever les petites lignes qui cernent les yeux, consiste à tendre la peau avec le troisième doigt et l’index et à passer l’extrémité charnue des doigts de l’autre main sur la surface tendue.

Pour faire disparaître les rides remontant des coins de la bouche aux pommettes des joues, on pétrit légèrement et rapidement les muscles de cette partie du visage.
Employez le pouce et l’index et pincez très doucement la chair en montant vers l’oreille.
Ce mouvement permet de fortifier les tissus et d’arrondir les joues creuses.
Lorsque la chair est molle et flasque et que les joues sont pâles il faut les tapoter légèrement.
Fermez la bouche sans la comprimer et gonflez un peu les joues tandis qu’avec les doigts des deux mains vous les taperez alternativement.
Ces tapes devront être rapides, légères et données du poignet.
Ce traitement fera monter le sang au visage et donnera de l’éclat au teint.

Pour faire disparaître les lignes horizontales sur le front passez les doigts allongés au-dessus des yeux à leurs coins intérieurs et frottez de bas en haut et en dehors dans un mouvement rotatoire décrivant un petit cercle.
Les lignes verticales que l’habitude, la douleur ou la pensée ont gravées entre les yeux sont plus difficiles à effacer et peuvent être traitées de deux manières.
On prend la chair entre le pouce et l’index, en la roulant de bas en haut.
L’autre mouvement est exécuté avec les deux index seulement qui passent sur les rides en dessinant une ellipse allongée.

Pour atténuer les rides au-dessus et au-dessous des yeux, frottez légèrement avec les doigts du milieu dans un mouvement rotatoire montant du nez vers les tempes.
La délicatesse de ces tissus et de l’organe qu’ils entourent exige le plus grand soin dans leur manipulation.
Si les muscles sont distendus et les paupières flasques et tombantes il est conseillé de se faire donner un traitement anti-âge, relaxant, jeunesse, éclat et hydratation de la peau par un professionnel.

La peau du nez trahit les différents troubles de l’organisme il est souvent utile de lui accorder un soin tout particulier.
Frottez doucement, mais en pressant avec une certaine force et en ayant soin d’employer les doigts du milieu pour manipuler l’organe depuis l’extrémité et les ailes du nez jusqu’au sommet.

Qi-Gong et shiatsu

Le Qi-Gong
Comme l’acupuncture et le shiatsu, le Qi-Gong se fonde sur la théorie des méridiens.

Au contraire de l’acupuncture, le «patient» effectue les exercices lui-même.

Le Qi-Gong n’est pas une gymnastique passive, mais active.

Axés sur les méridiens, les mouvements physiques, la technique de respiration et le flux d’énergie produit par la méditation sont supposés stimuler ou réactiver l’énergie vitale Chi interrompue.
Elle circule à nouveau librement grâce aux exercices de Qi-Gong et favorise donc la bonne santé.
Les spécialistes recommandent de pratiquer la méditation zen une ou deux fois par jour, après avoir fait les exercices de Qi-Gong afin d’apaiser cette énergie libérée par le Qi-Gong.

Le Qi-Gong vise à la relaxation et au calme.
La plupart des mouvements sont lents et tranquilles. La concentration est axée sur la respiration et certaines régions du corps. L’oxygénation des tissus s’en trouve améliorée.
En Chine, la méthode du Qi-Gong s’emploie à des fins prophylactiques. De nombreuses personnes effectuent les exercices de Qi-Gong en public, dans les rues et sur les places, dans le but de garder la forme.
La technique de méditation et de respiration du Qi-Gong contribue au bien-être physique et mental. La propriété immunostimulante que l’on reconnaît au Qi-Gong proviendrait du renforcement des fonctions de l’organisme et du sentiment de délivrance conféré (psycho-neuro-immunologie).
Pour atteindre cet état, des exercices quotidiens pendant une longue période sont nécessaires.

Le shiatsu
La technique de massage appelée shiatsu ne vient pas de Chine, mais du Japon. Elle se fonde néanmoins sur la même théorie que l’acupuncture.
Dans le traitement par shiatsu, le thérapeute s’aide de ses mains pour rétablir ou stimuler la circulation de l’énergie vitale le long des méridiens. Le thérapeute ne masse pas uniquement les méridiens, mais aussi les points douloureux.
Le shiatsu sert à traiter principalement les contractures et à prévenir les maladies. Comme le Tai-Chi-Chuan, il constitue une méthode idéale de relaxation.

Bien utiliser les pierres chaudes pour le massage

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L’une des particularités du massage aux pierres chaudes est que l’usage des pierres se fait selon leur forme spécifique.

Les pierres plates seront utilisées en placement sur des points stratégiques du corps, tandis que les plus rondes s’utiliseront directement en massage, comme s’il s’agissait du prolongement de la main.

Les pierres de placement
Elles se retrouvent systématiquement sur le dos le long de la colonne vertébrale, tantôt au niveau des apophyses transverses, tantôt sur les paravertébraux. On les place aussi dans les paumes des mains, sur l’abdomen, sous la plante des pieds (maintenues avec une bande de strapping), entre les orteils, sous la nuque et pourquoi pas aussi sous les triceps (point de réchauffement que vous frottez instinctivement lorsque vous avez froid), etc.

Les pierres de placement assurent un contact et une chaleur rassurante en permanence durant toute la durée du massage.

Les masseuses débutantes sont souvent gênées par la perte de contact occasionnée chaque fois qu’elles font le va-et-vient entre le corps à masser et le chauffe pierres. Or ce contact est justement assuré à merveille par le biais des pierres de placement.

Les pierres de placement diffusent lentement et durablement leur chaleur dans le corps mais il faut faire attention car la chaleur deviendra plus intense après quelques secondes qu’au moment de la pose. C’est pourquoi on intercale fréquemment un drap ou une serviette fine entre la peau et les pierres.

Les pierres de massage
Elles sont utilisées comme le prolongement de la main pour effectuer les nombreuses manœuvres.

Les différentes formes des pierres de massage
Les différentes tailles et formes des pierres inciteront à masser des zones particulières ou à réaliser des manœuvres spécifiques. Deux grosses pierres sont idéales pour effectuer des glissés inversés sur les attaches des fessiers, deux moyennes siéront à merveille pour masser les trapèzes supérieurs ou en foulages sur des zones spécifiques, tandis que les petites pourront servir pour masser le visage.

Les pierres plates sont destinées au placement, elles assurent une surface de contact plus large et une meilleure stabilité.

Les pierres rondelettes sont destinées au massage, elles assurent une meilleure préhension et facilité d’usage, offrent des sensations agréables et se lovent facilement dans la paume de la main.

Les pierres spécifiques sont uniques et à usages spécifiques : les pierres sacrum, nuque, trigger point, etc.

Les pierres de massage faciales sont petites ou moyennes. Elles seront appréciées plutôt froides que chaudes. On les gardera immergées dans un bol avec des glaçons pour leur usage en fin de séance.

Les contre-indications au massage aux pierres chaudes
S’ajoutent aux contre-indications s’appliquant au massage traditionnel à l’huile, des contre-indications dues à la chaleur des pierres :
• Problèmes cutanés pouvant être affectés ou aggravés par la chaleur (eczéma, acné, irritations…).
• Hypersensibilité ou manque de sensibilité de la peau.
• Traitement médical spécifique où les variations de température pourraient causer des effets secondaires.
• Fièvre, problème immunitaire, inflammation des ganglions, antibiotiques.
• Personnes âgées – enfants en bas âge.
• Varices (utiliser localement des pierres froides).
• Ulcères.

Huile de massage à la fraise

Huile de massage à la fraise bio riche en oméga-3 et acide linolénique. Cette huile vous permettra de pratiquer des massages gourmands grâce à l’ajout d’un arôme fraise au parfum sucré et fruité.

L’huile de massage à la fraise est particulièrement employée contre les inflammations et les douleurs articulaires.

Utilisez l’huile de massage à la fraise pour stimuler le chakra racine au niveau de la base interne et externe du bord du pied par un massage dans le sens d’une aiguille d’une montre.
Ce massage favorise le bon fonctionnement des organes de reproduction et aide à être plus productif, imaginatif ainsi qu’à augmenter la confiance en soi.

Au XVe siècle, pour adoucir la peau, on préconisait, le mélange suivant :
Prendre 1 litre de crème fraîche, jeter dedans des fleurs de nénuphars, de lis, de fèves et de roses et des fraises faire bouillir au bain-marie, il en sortira une huile exquise pour adoucir la peau.

L’huile essentielle de fraise était aussi un excellent cosmétique employé pour faire disparaître le hâle de la peau et les taches de rousseur.

Utilisation de l’huile de massage à la fraise
Versez une minuscule quantité d’huile dans le creux de votre main, frottez-vous les mains pour chauffer l’huile. Avec cette méthode, l’huile de massage adoucira en premier lieu toute la surface de vos mains et les rendra douces et souples…
Répartissez ensuite l’ huile de massage sur les surfaces à masser.

Huile de massage à la fleur de lotus

L’huile de massage à la fleur de lotus est un mélange bien-être naturel d’huile d’olive, huile de sésame, huile de colza et du parfum de fleur de lotus aux propriétés bénéfiques pour la peau

L’huile d’olive est nourrissante, émolliente, adoucissante, cicatrisante et est souvent utilisée en cas d’irritations de l’épiderme, gerçures. L’huile de sésame permet de régénérer l’épiderme et d’assouplir la peau. Associées à l’huile de Colza, elles vous permettront de pratiquer des massages délicieux grâce à l’ajout d’un doux parfum lotus aux notes florales fraiches et aquatiques.

Utilisation de l’huile de massage à la fleur de lotus
Versez une minuscule quantité d’huile dans le creux de votre main, frottez-vous les mains pour chauffer l’huile. Avec cette méthode, l’huile de massage adoucira en premier lieu toute la surface de vos mains et les rendra douces et souples…
Répartissez ensuite l’ huile de massage sur les surfaces à masser.

Histoire et origine des plantes pour cette huile de massage
L’appellation colza recouvre un ensemble de plantes oléagineuses appartenant au genre botanique Brassica. Il est largement cultivé en Europe, au Canada et en Chine. Le sésame est probablement la première plante dont on ait tiré une huile comestible. Il est domestiqué depuis tellement longtemps qu’on ne trouve plus son ancêtre sauvage, d’où la difficulté de déterminer son origine exacte : Afrique de l’est ou Inde. Le lotus est une plante aquatique naturalisée un peu partout. Elle est originaire des régions chaudes, principalement d’Asie et du nord de l’Australie.
Sa fleur est sacrée dans les religions orientales dans lesquelles les divinités sont représentées sur un trône en fleur de lotus.

Massage des mains, l’énergie de la malachite

Utilisation de la pierre de malachite pour le massage des mains

Les chakras des mains jouent un rôle très important, ils sont reliés au Chakra du coeur qui leur transmet les émotions que les mains nous font ressentir: amour, amitié, haine….

Lorsque l’on pratique la réflexologie palmaire, on agit sur certains points importants situés dans les mains afin qu’ils répercutent ces actions sur d’autres parties du corps.

cliquez ici pour en savoir plus sur Les chakras des mains

La malachite est une pierre ayant une grande influence sur le chakra du coeur. En lithothérapie (soins par les pierres), la malachite est utilisée pour ses vertus thérapeutiques sur les problèmes survenant du niveau du coeur.

La malachite contient 60% de cuivre, un minéral vital, qui agit sur le fonctionnement normal du cerveau, la bonne santé des tendons musculaires et des cartilages, sur le système nerveux et cardiovasculaire, sur la croissance osseuse et la bonne marche des fonctions immunitaires.

Malachite et réflexologie palmaire

Avant de commencer le massage des mains, on les trempe dans une petite bassine d’eau très froide, et on les y laisse au moins 5 minutes.
Ensuite, on s’installe dans une position relaxante, assis ou couché, en tenant une pierre de malachite dans chaque main.

Il faut conserver la même position pendant environ 15 minutes en essayant de bien se consacrer sur ce que ressentent les mains.

La pierre de malachite créé un barrage contre les énergies électromagnétiques et très rapidement vous allez sentir une douce chaleur envahir vos mains ainsi qu’une grande décontraction pouvant s’étendre jusqu’aux épaules.

Lorsque les 15 minutes sont écoulées vous pouvez commencer les massages.

malachite reflexologie palmaire massage des mains

malachite en réflexologie palmaire, massage des mains

Le massage de la main permet en particulier de soulager la tension au niveau des épaules et de la tête grâce à ses effets sur les systèmes nerveux et circulatoire.

Il existe plusieurs sortes de massage, en particulier lorsque vous souhaitez agir sur un point précis (voir carte des zones réflexes de la main) dans ce cas vous pouvez vous aider du bâton de massage en malachite afin de bien localiser l’endroit souhaité.

Massage des mains à réaliser à 2 :

1. votre partenaire s’installe confortablement le bras droit fléchi le coude posé sur un coussin.
2. faites glisser sa main entre les vôtres en partant du bout des doigts vers le poignet tout en pressant doucement, revenez ensuite vers les doigts en diminuant votre pression. Recommencez une dizaine de fois.
3. tournez sa main vers le bas et pétrissez-la en refermant votre pouce et le bout de vos doigts sur le dos de la main que vous massez une dizaine de fois avec vos pouces.
4. tournez sa main vers le haut pour masser la paume et la base du pouce.
5. recommencez l’effleurage comme au point 2. tout en pressant fermement en remontant.
6. soutenez sa main et frappez-la légèrement sur toute sa surface avec vos doigts tendus.
7. terminez par un effleurage léger.

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Réflexologie palmaire, le massage des mains

Les zones réflexes de la main, la réflexologie palmaire

La réflexologie palmaire est un complément de la réflexologie plantaire, c’est une pratique de soins qui peut se pratiquer seul(e) en automassage régulier.

La réflexologie de la main consiste à stimuler les différents points énergétiques du corps situés sur les doigts, la paume et sur le dessus de la main.

Ces points énergétiques sont tous reliés aux différents chakras du corps. Lorsqu’un chakra est bloqué cela engendre des conséquences sur notre santé physique, émotionnelle et spirituelle.
L’usage de pierres et cristaux de la couleur du chakra concerné renforce l’effet bienfaisant des massages en agissant aussi sur le chakra.

Le massage des mains est une technique de soins plus discrète que le massage des pieds puisqu’elle permet en quelques minutes de dissiper une sensation de malaise, une douleur soudaine etc. ce, indépendamment de l’endroit où l’on se trouve : maison, travail, transports….

De manière générale, la réflexologie soulage les tensions, lutte contre le stress, redonne tonus et vitalité et harmonise les principales fonctions de l’organisme.

Le massage des mains peut à la fois calmer et stimuler le corps en agissant sur différents points stratégiques. La pratique quotidienne de courts massages suffit, par exemple, pour calmer le stress et faciliter le sommeil.

reflexologie palmaire mains massage

reflexologie palmaire, le massage des mains (cliquez sur l’image pour l’agrandir)

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Pratiquer la réflexologie sur soi

Pratiquer la réflexologie sur soi même, massage et réflexologie plantaire

Lorsque vous massez vos pieds vous envoyez de l’énergie aux chakras des pieds, ces chakras situés sur la plante des pieds, ont une grande importance puisqu’ils assurent notre contact direct avec la terre, la connection de notre corps avec les éléments et l’équilibre de tous les autres chakras.

cliquez ici pour en savoir plus sur les chakras des pieds

Accordez-vous un moment de détente dans un endroit chaud et calme pour pratiquer vos séances de massage.

● Commencez par un échauffement général de toutes les articulations des orteils et des chevilles.
Utilisez une de vos mains pour maintenir le pied et l’autre pour le masser et le faire bouger en commencant avec le pied gauche.

● Faites glisser vos 2 mains le long de votre pied. Exercez une pression sur vos tendons et sur le dessus du pied en dessinant de petits cercles avec vos doigts

● Saisissez votre pied à 2 mains et pressez-le exactement de la même manière que si vous faisiez une pâte à pain.

● Frictionnez doucement vos orteils, votre pied devrait être parfaitement échauffé, vous pourrez alors entrer dans la phase de réflexothérapie.

● Visualisez 5 lignes verticales parallèles parcourant le dessous de vos pieds. Utilisez les pouces de vos 2 mains pour appliquer des pressions régulières le long de ces 5 lignes, en partant du talon jusqu’à ce que vous arriviez à l’extrémité de vos orteils. Il vous faudra parcourir chacune de ces lignes une à une jusqu’à arriver à la pointe de chaque orteil. Une fois arrivé là, décrivez des cercles sur chaque pointe de vos doigts de pied en veillant bien à maintenir fermement chacun d’eux pour éviter les faux mouvements.

● Massage du desus du pied.
Toujours en visualisant les 5 lignes parallèles partant de chaque orteil recommencez à appliquer des pressions régulières tout le long de celles-ci mais cette fois en partant de l’extrémité de vos orteils.
● Terminez en parcourant avec l’index le contour extérieur puis intérieur de votre pied en effectuant à chaque fois un aller-retour.
● Vous pouvez maintenant passer au pied droit et lui appliquer le même traitement.

Terminez votre séance en utilisant les pierres et cristaux pour activer et débloquer les chakras de vos pieds. Mettez des pierres rouges ou des pierres roses dans une bassine que vous recouvrez d’eau assez chaude puis placez-y vos pieds nus en les faisant rouler sur les pierres comme un massage jusqu’à ce qu’ils se sentent énergisés.

À l’issue de cette séance, vous devriez vous sentir tout à fait détendu et reposé.

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Bénéfice des cristaux pour les animaux

Les gens ne sont pas les seuls à pouvoir bénéficier des propriétés et vertus des cristaux naturels, les animaux peuvent également en profiter.

Vous pouvez aider vos animaux de compagnie par les massages et en plaçant des cristaux bénéfiques directement dans et autour de la zone de vie de votre animal.

Par exemple, là où votre chien dort, placez des cristaux sous ses couvertures ou matelas pour que votre ami à quatre pattes puisse bénéfier des propriétés des pierres et cristaux.

Un pendentif en pierre naturelle comme le vôtre, peut aussi être attaché au collier de l’animal afin d’absorber les mauvaises énergies tout au long de la journée.

Livre recommandé :

Lithothérapie des animaux
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Utilisez l’extrait de pépins de pamplemousse sur les animaux pour son action antivirale: inactivation in vitro de l’herpès virus, du virus de la grippe. Il s’est montré aussi efficace vis à vis du virus de la rougeole en Amérique du Sud et vis à vis de virus responsables d’affections chez l’animal : fièvre aphteuse, fièvre porcine africaine, le virus vésiculaire porcin et la grippe aviaire.

Lorsque votre animal de compagnie semble être léthargique ou modifie ses habitudes alimentaires, cela peut signifier qu’il est déprimé car, à l’instar de personnes, les animaux aussi peuvent être déprimés et stressés.

Souvent chez un animal de compagnie, le stress peut être causée par la perte d’un être cher, un compagnon humain qui quitte la maison, la mort d’un autre animal de compagnie dans son environnement etc.

L’aegirine est un très bon antidépresseur naturel pour les animaux et pour les gens.

Placez un cristal d’aegirine dans une zone où l’animal passe beaucoup de temps, par exemple sous le coussin du canapé où il aime se reposer.

Si votre animal a tendance à être nerveux, placez une pierre de jaspe dans sa zone d’activité, le jaspe est une pierre ludique ayant un effet calmant sur les animaux, l’énergie de ce cristal va équilibrer ses émotions et aider l’animal à garder son sang-froid.

A noter que la pierre de jaspe est aussi utile avec les enfants, elle peut aider à soulager les mauvais rêves et favoriser un sommeil paisible.

Si votre animal a des problèmes de digestion, un cristal naturel de pyromorphite pourrait être l’aide dont il a besoin. Ce cristal vert est très utile pour les problèmes de digestion des animaux et peut aussi atténuer les douleurs abdominales.

Vous pouvez placer un cristal naturel de pyromorphite à l’endroit favori où dort votre chat ou votre chien, ou leur composer un élixir à boire.

Pour faire votre élixir, placez un cristal nettoyé dans un bol en verre rempli d’eau de source et laissez le bol dans la lumière du soleil ou au clair de lune pendant 12 heures.
Si vous faites un élixir d’un cristal fragile, soluble dans l’eau ou toxique, utilisez la méthode indirecte et placez le cristal à l’intérieur d’un bocal de verre avant de les placer dans le bol d’eau. Quoi qu’il en soit, l’eau va devenir infusé avec l’énergie du cristal.

Si vous ressentez une incompréhension de ce que votre animal de compagnie essaie de vous dire, une pierre de cyanite vous permettra de mieux communiquer avec lui.
La cyanite vous aidera vous rapprocher de vos propres instincts animaux. Portez ce cristal dans votre poche tout en passant du temps avec vos animaux de compagnie.

Comme pour les gens, les animaux pouvez également bénéficier de l’énergie d’amour du cristal de quartz rose qui peut leur procurer le même sens de paix et de sécurité que pour les êtres humains.
Le cristal de quartz rose est particulièrement utile pour les animaux rescapés et ceux qui ont vécu un traumatisme ou un abus avant de vivre avec vous.
Placer un cristal de quartz rose dans le salon bénéficiera à tous les membres de la famille qu’ils soient poilus ou pas!


Bien sûr, si votre animal souffre d’une maladie grave ou un problème persistant, vous devez consulter le vétérinaire.
Les pierres et cristaux naturels peuvent apporter une aide supplémentaire aux soins et recommandations de votre vétérinaire, mais tout comme pour les gens, il ne faut pas les substituer aux soins du médecin.

Avoir des cristaux dans votre cadre de vie est un moyen fantastique de découvrir tout ce que les énergies cristallines peuvent vous offrir car tous les êtres vivants dans votre environnement ressentiront également les effets bénéfiques des propriétés des pierres.
Tout comme les plantes et les animaux sauvages en liberté dans la nature là où les cristaux se trouvent originellement, les animaux et plantes d’intérieur bénéficieront aussi des cristaux que vous placerez dans votre maison.

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